NÄRINGSVÄRDEN

I listan hittar du våra Poké Bowls näringsvärden.

NÄRINGSVÄRDEN

I listan hittar du våra Poké Bowls näringsvärden.

Poké Bowls

Portionsvikt (i gram)

Protein

Fett

Kolhydrater

Fiber

Salt

Kcal

Ohana Bowl med

lax

443

31

34,5

52,7

6,6

3,4

614

tonfisk

473

44,5

27

49,6

6,6

1,6

591

kyckling

443

34

26,6

52,8

9

2,3

551

räkor

408

27,6

26,3

51,2

15,6

2,5

514

tofu

443

31

36,8

52,6

9,1

2,3

627

vegansk lax

403

12,3

28,2

56,2

7,2

1,7

500

vegansk tonfisk

403

12,2

25,8

56,2

7,2

1,6

478

Mauna Loa Bowl med

lax

411

24,7

31,7

47,1

3,5

4,6

544

tonfisk

441

38,4

24,6

44

3,5

2

521

Ka Niu Bowl med

lax

433

25

40,4

46,5

7,2

7,5

633

tonfisk

463

38,8

33

43,4

7,2

4,9

610

kyckling

433

28,3

32,5

45,6

8,2

5,7

570

räkor

398

21,9

32,2

44

7,2

5,7

533

tofu

433

25,3

42,7

46,4

9,7

5,6

646

vegansk lax

393

6,6

34,6

50

7,8

5

518

vegansk tonfisk

393

6,5

31,7

50

7,8

4,9

497

Tofu Noodle Bowl med

tofu

403

28,6

36,5

78,8

13,2

5

739

Opae Bowl med

tempura räkor

410

19,9

21,9

61

6,5

0,7

517

Produkter

Produktsvikt (i gram)

Protein

Fett

Kolhydrater

Fiber

Salt

Kcal

Ohana Bowl

Ris

110

2,8

0,4

28,4

0

0,02

129

Salladsblandning

30

0,3

0

0,7

0,3

0,002

4

Kålblandning

15

0,1

0,2

1

0,4

0

5

Avokado

50

0,9

9,7

0,8

2,4

0,005

99

Edamame

60

6,5

2,4

7,2

3

0,01

78

Inlagd ingefära

20

0,1

0

3

0,1

0,4

12

Mango

30

0,2

0,2

3,4

0,3

0,002

17

Chilimajonnäs

20

0,2

8,2

2,6

0,1

0,2

84

Furikake mix

3

0,5

3,5

1,3

0

0,5

12

Masago

5

0,4

1,2

1,2

0

0,2

8,4

Valfri protein

Lax

100

18,75

8,7

3,1

0

2,88

166

Tonfisk

130

32,5

1,3

0

0

0,26

143

Kyckling

100

22

0,8

2,2

1

1,2

103

Räkor

65

15,6

0,5

0,6

0

1,2

66

Tofu

100

19

11

3

2,5

1

179

Vegansk lax

60

0,3

2,6

6,6

0,6

0,4

52

Vegansk tonfisk

60

0,2

0

6,6

0,6

0,3

30

Mauna Loa Bowl

Ris

110

2,8

0,4

28,4

0

0,02

129

Vårlök

5

0,1

0

0,4

0,1

0

1,6

Gurka

30

0,2

0

0,7

0

0

3,9

Salladsblandning

30

0,3

0

0,7

0,3

0,002

4

Avokado

50

0,9

9,7

0,8

2,4

0,005

99

Inlagd ingefära

20

0,1

0

3

0,1

0,4

12

Mango

30

0,2

0,2

3,4

0,3

0,002

17

Kryddig sriracha

8

0,2

0,1

1,5

0,2

0,4

7,4

Chilimajonnäs

20

0,2

8,2

2,6

0,1

0,2

84

Furikake mix

3

0,5

3,5

1,3

0

0,5

12

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